Neymar na odchodu

Neymar se nepřipojil k PSG na začátku přípravy. Klub to uvedl na svých oficiálních stránkách s tím, že Brazilce čeká trest. Sportovní ředitel PSG Leonardo dokonce veřejně prohlásil, že Neymar je na prodej a klub jen čeká na dobrou nabídku. V zápětí dodal, že v kontaktu s Barcelonou francouzský mistr byl, ale že ze strany Katalánců nepřišla žádná seriozní nabídka. 
Otázkou tak zůstává, kam reálně může odejít a za kolik? Neymar je stále nejdražším hráčem všech dob, když předloni přestoupil za 222 milionů eur. Od té doby však se však nějak extra fotbalově neposunul, byl často zraněný, náladový a měl několik kázeňských přestupků. Je tedy možné, aby PSG dostalo zpět svou investici?


Vzhledem k problémům v poslední sezoně o tom velice silně pochybuji. Stále samozřejmě patří k nejlepším hráčům světa, jeho statistiky v PSG jsou impozantní (58 zápasů, 51 gólů, 29 asistencí) a i pro sponzory je to jedno z nejzajímavějších jmen ve světě sportu. Ale je náladový, ne zrovna dobrý v kolektivu, když se mu nechce hrát, tak nehraje a je v posledních letech hodně náchylný ke zraněním.


Myslet si, že by byl k mání za méně než třeba 120 milionů je asi hodně naivní, přesto si troufám tvrdit, že dvousetmilionovou hranici tentokrát jeho případný přestup atakovat nebude. Můžeme, ale v jistotě říct, že tenhle přestup bude platit mezi nejdražší přestupy naší historie. Zároveň bude patřit i mezi nejlépe placené sportovce. Kde si myslíte, že bude pokračovat kariéra tohoto hvězdného Brazilce? V Paříži si udělal spoustu nepřátel a v Barceloně vlastně taky. V Brazílii už není za boha a je věčně zraněný. Juventus má již Ronalda a Real Madrid má Belgičana Hazarda. Myslíte, že se mu povede změnit myšlení? Kdyby změnil myšlení a stal se opět usměvavým Neymarem, který z Brazílie se dostal do Barcelony. Pokud se mu v hlavě trošku rozsvítí, může jednou vyhrát i zlatý míč. Statistiky hovoří jasně.

Jak vyzrát na stres

Dnešní uspěchaný svět si žádá na ženách velké vydávání energie a velké vypětí. Žena, která musí být matkou, manželkou, zaměstnankyní i ženou často ztrácí půdu pod nohami. Tlak, který je na dnešní ženu vyvíjen, zasahuje nejen do života ženy, ale může vážně poškodit zdravotní stav ženy. Organismus reaguje na jakoukoliv nevyváženost, ztrátu harmonie a napětí. Často se ale stane to, že organismus již nemá možnost čerpat další podporu, která mu pomáhá vše tohle zvládnout a uchýlí se do nemoci. Choroby ze stresu mohou být nejen životu nebezpečné, ale zejména jsou velmi složitě léčitelné, protože musíme léčit nejen tělo, ale i duši. Proto by měla každá žena vědět, jak vyhnat stres ze svého života a jak se opětovně nabít energií. Je mnoho způsobů, jak se k tomu dopracovat. Některé způsoby jsou jednoduché, jiné se těžko uskutečňují. Každá žena by ale měla vědět, co je možné si zařídit pouze tím, že si na sebe uděláme čas a rozhodneme o sebe pečovat.

Protistresová opatření

  • Protistresová koupel – aromatické koupele jsou jedny z mnoha věcí, které můžeme proti stresu vytasit. Povzbuzující koupel nám dokáže dobít energii. Použijeme-li vůni pomeranče, jalovce nebo citronu, zaručeně budeme schopné zvládnout daleko větší nápor práce než dříve. Naopak ke zklidnění je dobré použít koupel uklidňovací. Použijeme levanduli, mandarinku nebo jen mořskou sůl rozpustíme do koupele.
  • Sprchová koupel – použijeme teplou sprchu, kdy se póry krásně otevřou. Pak si zvolíme aromatický olej, který lichotí našemu nosu a vetřeme ho do napařeného těla. Pak se znovu osprchujeme a pára udělá své. Příjemná vůně zaplaší stres a nepříjemnou náladu.
  • Aromatický zábal-ručník namočíme do co nejteplejší vody, kam dáme mořskou sůl a aromatický olej. Vyždímáme a uděláme si tělový zábal, který překryjeme suchým zábalem. Lehneme si a uděláme si hezkou chvilku pro sebe.
  • Suché inhalace – pokapeme si kapesník pár kapkami éterického oleje a přiložíme k nosu. Zhluboka dýcháme a tím dosáhneme zklidnění a uvolnění.
  • Masáž – při aroma masáži je vhodné použít olej s vůní růže. Pár kapek na ruce maséra a masáž je nejen léčivá, ale i uvolňující a osvobozující od stresu.

Vůně je pro stres silná zbraň a je jen na ženě, jak se jí naučí používat.

Chůze a její účinky na zdraví

Pohyb v jakékoliv formě je v dnešní době považován za velmi důležitý pro zachování dobrého zdraví. Chůze je jeho nejméně náročnou formou a hodí se hlavně pro lidi, kteří nemají náročnější sporty v oblibě, nebo na tom nejsou zdravotně dobře a nemohou se jim plně věnovat.

Chůze je nejúčinější pokud se provádí v delším intervalu, alespoň 30 minut.  Dobrý účinek na vaše zdraví bude ovšem mít i jakékoliv menší množství během dne. Dle názoru některých odborníků je dokonce lepší pohybovat se kratší dobu častěji během dne, než většinu dne sedět a aktivně se pohybovat jen jednou denně.

Účinky chůze

Chůze výborně účinkuje na tělo i psychiku. V dostatečné míře zajistí rozvod krve do celého těla, a tím rozvedení živin z potravy. Působí také blahodárně na psychiku. Dlouhá procházka je snad nejlepším způsobem jak si odpočinout po náročném pracovním dnu. Také posiluje svaly na nohou a preventivně působí proti nemocem kostí a dalším civilizačním chorobám.

Chůze je ideálním způsobem odpočinku pro lidi, kteří pracují v kancelářích a celý den prosedí u počítačů. Krásně se při ní uvolníte a dostanete z hlavy myšlenky na práci.

Pokud s chůzí teprve začínáte, tak můžete mít problém nalézt pro ni motivaci. Z tohoto důvodu vám doporučuji koupit si chytré hodinky nebo si stáhnout krokoměr do vašeho mobilního telefonu. Budete tak mít přehled o tom, jak moc jste se skutečně hýbali, což vám poskytne příjemnou motivaci k dalšímu pohybu.

Jak dát chůzi smysl?

Některým lidem se může procházení zdát nudné a nesmyslné. Pokud se k těmto lidem řadíte, tak doporučuji chodit s jasným cílem. Například jděte pěšky nakoupit, do práce nebo na návštěvu ke kamarádovi či kamarádce. Můžete si také pořídit psa, budete ho muset denně venčit a při tom se nachodíte až dost.